Provjerili smo što pomaže protiv mučnine tijekom vožnje – đumbir, lijekovi ili čaj?
Mučnina tijekom vožnje najčešće pogađa djecu, ali to je uobičajeni problem s kojim se gotovo svaki vozač susreo. Neki ljudi imaju problema i tijekom obične vožnje automobilom, dok drugima bude loše samo u ekstremnim uvjetima. Pročitajte može li se kinetozu ili bolest kretanja prevladati, mogu li djeca prerasti to i pomaže li stvarno đumbir.
Zašto dolazi do mučnine prilikom vožnje?
Stručnjaci tvrde da naš mozak stalno prati položaj, držanje i kretanje našeg tijela. To radi uz pomoć podataka koje prima putem očnog živca i podataka koje mu prosljeđuje čulo ravnoteže u unutarnjem uhu.
Ako postoji bilo kakva neravnoteža između ova dva izvora, ako osjetimo kretanje, ali ga ne vidimo, mozak te podatke ne može ispravno tumačiti i kao posljedica toga dolazi do simptoma koje objašnjavamo kao bolest kretanja.
Primjer: Zamislite da sjedite u avionu i nemate mogućnost gledati kroz prozor, već gledate u sjedalo ispred vas. Oči vam govore da vaše tijelo miruje. U stvarnosti, avion mijenja smjer.
Kretanje tekućine u polukružnim kanalima unutarnjeg uha šalje vam signal da se krećete. Tada mozak ne zna kojem čulu da vjeruje i za nekoliko trenutaka posežete za papirnatom vrećicom.
Osim samog pokreta koji uzrokuje mučninu, često se javljaju i problemi psihološke prirode. Zato što se bojite da će vam tijekom vožnje biti loše, stalno razmišljate o tome i tražite znakove na svom tijelu, što vas na kraju uvjerava da vam je loše. Kod nekih ljudi je strah toliko jak da se mučnina javlja već prije same vožnje.
Tipični znakovi bolesti kretanja
- Obično počinje s osjećajem nemira.
- Postajete blijedi, osjećate vrtoglavicu ili nesvjesticu.
- Ponekad se može javiti glavobolja.
- Osjećate mučninu.
- Ako vožnja ne prestane, povraćate.
Međutim, povraćanje ne rješava problem s mučninom i obično se bolje osjećate tek kad vožnja prestane.
Mučnina tijekom vožnje kod djece
Bolest kretanja, koja zapravo nije bolest, može se pojaviti kod svakog pojedinca čiji centar za ravnotežu ispravno funkcionira i to nije razlog za paniku. Istina je da je mučnina tijekom vožnje najčešća kod djece od druge godine života pa nadalje. Tijekom vremena, u pubertetu, problem obično nestane. Mozak se “navikne” na ovaj način primanja podataka.
Ako vaše dijete ima ovu vrstu problema, liječnici savjetuju da ne dopustite djetetu da koristi telefon ili čita tijekom vožnje. Pobrinite se da gleda naprijed. Možete koristiti jastuk za putovanje koji će poduprijeti dječji vrat i spriječiti nepotrebne vibracije glave. Nemojte paničariti ako je djetetu muka jer to može samo pogoršati situaciju.
Što pomaže za mučninu tijekom vožnje?
Savjeti koji se odnose na djecu, primjenjuju se i na odrasle s istim problemom.
Pomaže:
- Na put krenite odmorni.
- Dan prije puta izbjegavajte konzumiranje alkohola.
- Prije putovanja možete uzeti lagani obrok, ali se držite suhe hrane kako biste spriječili kretanje tekućine po želucu.
- Smjestite se u prednji dio vozila, obavezno budite okrenuti u smjeru vožnje.
- Promatrajte put ispred vas ili fiksnu točku na horizontu.
Ako putujete automobilom, pobrinite se da je vozilo prozračno i da nije previše vruće.
Ako se javi mučnina, zaustavite se i pričekajte da prođe. Ako povraćate, nadoknadite izgubljenu tekućinu.
Postoje i lijekovi protiv mučnine koji su vam dostupni bez recepta. Dolaze s uputstvom za upotrebu, a obično ih morate uzeti oko 30 minuta prije vožnje, a ne neposredno prije nje. Tako omogućujete bolje djelovanje.
Neki lijekovi protiv mučnine uzrokuju pospanost, pa se morate biti oprezni jer ne smijete voziti nakon što ih uzmete.
Kao rješenje, neki spominju čajeve, akupunkturu, narukvice i flastere na pupku – različite stvari pomažu različitim ljudima, a često imaju samo psihološki učinak.
Dokazano je da đumbir pomaže, čak je moguće kupiti lijekove s ekstraktom đumbira koji pomažu kod mučnine tijekom putovanja.
Ne morate ići liječniku, osim ako mislite da imate ozbiljne probleme koji vas ometaju u svakodnevnom životu. Trebali biste se obratiti svom liječniku ako se ti problemi javljaju i u stanju mirovanja, jer to može ukazivati na upalna bolest koja zahvaća unutarnje uho (područje unutarnjeg uha koje kontrolira naše pokrete, ravnotežu i položaj tijela u prostoru) ili neku neurološku bolest.
Triglav osiguranje svojim korisnicima police zdravstvenog osiguranja osigurava podršku medicinskog centra „Zdravstvena točka“ u kojem im je 24 sata dnevno na raspolaganju stručni tim liječnika koji pruža savjete i konzultacije u vezi zdravlja.
I za kraj, je li moguće prevladati mučninu tijekom vožnje? Velika većina ljudi može se naviknuti na takve probleme s neravnotežom.
Izvor: Vse bo v redu.
