Kako godina ulazi u posljednju trećinu, mudro je razmisliti o tome što možete učiniti kako biste svom školarcu učinili lakšim početak nove školske godine. Kako bi tranzicija bila što bezbrižnija i sigurnija, pripremili smo popis savjeta koji će vama i vašim školarcima pomoći s pripremom.
Pomisao na povratak u školske klupe često je praćen kombinacijom uzbuđenja i nemira. Iako se djeca vesele druženju s prijateljima, povratak u školu ujedno podrazumijeva i povratak u jednu ozbiljniju rutinu.
Još tijekom praznika, nije na odmet razmisliti o predstojećim obavezama i potrebama s kojima će se dijete susresti prilikom početka nove školske godine.
Razgovarajte sa svojim djetetom, na vrijeme pripremite spisak potrebnih stvari i upoznajte se s novim aktivnostima u koje će dijete bit aktivno uključeno.
Donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u tome da prelazak s odmora na nove školske obaveze bude čim lakši i manje stresan.
1. Prilagodite rutinu spavanja
Kad govorimo o spavanju, djeca brzo usvoje ljetni, opušteniji ritam. Zbog toga prelazak na “školski” raspored spavanja često predstavlja jedan od najvećih izazova.
Kako biste spriječili da vaše dijete u školi bude umorno i pospano, postupno prilagodite vrijeme spavanja ritmu ranijeg buđenja i zvuku budilice.
Deci uzrasta od sedam do dvanaest godina potrebno je deset do jedanaest sati sna, a trebalo bi da zaspe najkasnije do 21 sat. Tinejdžeri moraju da spavaju više od devet sati i prilagode vreme odlaska u krevet vremenu kada treba da ustanu.
Promjenu uvodite postupno i objasnite zašto je ona važna. Bilo bi najbolje da barem dan ili dva prije početka nastave ide na spavanje u skladu sa školskim tempom.
2. Pripremite školski pribor
Zajedno s djetetom prođite kroz popis potrebnog pribora. Ako ga još niste nabavili, provjerite što možete iskoristi od prošle godine, a ostatak nabavite na vrijeme.
Ovisno o uzrastu, dijete bi trebalo samostalno ili uz vašu pomoć umotati bilježnice i knjige te označiti svoje stvari.
Na taj način, uči se marljivosti i odgovornosti. Pobrinite se da to bude ugodan i uzbudljiv posao, a ne samo još jedna u nizu obaveza.
3. Pregledajte jesensku garderobu
Zajedno s djetetom provjerite koja odjeća još uvijek odgovara, a koju je preraslo. Sastavite popis odjeće koja će im biti potrebna u narednim mjesecima. Kupovinu možete rasporediti tijekom vremena, dajući prednost neophodnim komadima, dok oni manje važne mogu pričekati. Također, imajte na umu izvannastavne aktivnosti i za njih potrebnu opremu, kao što su sportski treninzi.
4. Kreirajte obiteljski raspored
Dobra organizacija također može doprinijeti ugodnijem i manje stresnom ispunjavanju obaveza. Uključite dječje aktivnosti u svoj obiteljski raspored i organizirajte ih tako da budu izvedive i prihvatljive za sve članove obitelji. Raspored stavite na svima vidljivo mjesto, označite datume kad će vam biti potrebna pomoć ili suradnja rodbine i prijatelja te se unaprijed pokušajte dogovoriti s njima.
5. Planirajte nove aktivnosti
Razgovarajte s djetetom o izvannastavnim aktivnostima u koje bi se željelo uključiti tijekom nove školske godine.
Dodatne aktivnosti planirajte pažljivo kako ne biste preopteretili dijete niti sebe, kako ne bi nestalo uzbuđenosti koje nove aktivnosti donose.
Izvannastavne aktivnosti su važne iz razloga što donose nova iskustva i pozitivne promjene. Ipak, potrebno je ostaviti dovoljno vremena i za igru, osobne interese djeteta i druženje. Ako je moguće, prije ozbiljnog upuštanja u bilo što, dopustite period prilagodbe, kako bi se dijete moglo upoznati s voditeljima ili trenerima i grupom i samo odlučiti odgovara li mu ili ne.
6. Više neovisnosti, više vremena
Čak i prije početka nastave, razmislite o tome može li dijete samo obaviti određene zadatke. Odlučite je li vrijeme da samostalno počne ići u školu, na trening, ili u posjet prijateljima. Osim što se na ovaj način dijete uči samostalnosti, ujedno
Provjerite Test: Zna li vaše dijete sigurno voziti romobil? – Sve će biti u Redu | Triglav.hr
7. Postavite ciljeve
Postavljanje ciljeva posebno je važno kad se dijete nađe pred važnom prekretnicom, poput završetka osnovne ili srednje škole. Pomozite mu da lakše odluči što želi ostvariti. Budući da imate više iskustva i informacija o tome što je realno, usmjerite ga u skladu s tim. No, uvijek osluškujte želje i snove svog djeteta i potičite ga da izabere pravi put kako bi ih i ostvario.
Ciljevi mogu biti i manji: napredak u određenom predmetu ili uspjeh u izvannastavnim aktivnostima.
Zajedničkim postavljanjem ciljeva možete spriječiti mnoga razočaranja i poteškoće.
Kada dijete ima jasan cilj ispred sebe i razrađen plan za njegovo ostvarenje, njegova motivacija za postizanje tog cilja bit će veća.
8. Ne zaboravite na školske praznike
Razgovarajte s djecom o tome što bi voljela raditi tijekom školskih praznika ove školske godine. Tako će se još više veseliti slobodnim danima. Pregledajte školski kalendar, planirajte zajedničke aktivnosti unaprijed i uključite ih u obiteljski raspored.
9. Pobrinite se za sigurnost
Bez obzira na to koliko se dobro pripremili za sve obaveze i aktivnosti, neki događaji ipak ostaju izvan naše kontrole. Zbog toga je poželjno imati ugovoreno osiguranje od nezgode, koje pokriva posljedice nezgoda koje se mogu dogoditi u slobodno vrijeme, tijekom sportskih aktivnosti, u školi pa čak i na odmoru.
