{"id":11404,"date":"2024-03-22T09:41:14","date_gmt":"2024-03-22T08:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_rs\/?p=11404"},"modified":"2025-07-21T09:04:17","modified_gmt":"2025-07-21T07:04:17","slug":"kako-poboljsati-koncentraciju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/","title":{"rendered":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?"},"content":{"rendered":"\n

Jednostavnim vje\u017ebama za savr\u0161enu koncentraciju.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Doga\u0111a li vam se ikada da prekinete rad zbog zvona ili vibracije telefona? Iako ste samo \u017eeljeli pogledati obavijest, 10 minuta kasnije i dalje gledate u telefon. U vrijeme kada nas ometa cijeli niz smetnji, \u010dini se da je pa\u017enju sve te\u017ee odr\u017eati.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pobolj\u0161ajte koncentraciju<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sposobnost fokusiranja mo\u017ee se vje\u017ebati, a to se i preporu\u010duje jer je bez koncentracije ljudima te\u0161ko funkcionirati. Koncentracija poma\u017ee i u smanjenju stresa te tako pobolj\u0161ava mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Vrijeme pa\u017enje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sigurno ste imali frustriraju\u0107i osje\u0107aj da neki zadatak ne uspijevate zavr\u0161iti odjednom, od po\u010detka do kraja, jer vam ne\u0161to ili netko odvla\u010di pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\n

Ni\u0161ta \u010dudno. Dobro poznato istra\u017eivanje Microsofta<\/em> pokazalo je da, iako se mogu\u0107nost izvr\u0161avanja zadataka s informativnim zasi\u0107enjem pove\u0107ala, pa\u017enja prosje\u010dne osobe smanjila se s 12 sekundi 2000. godine na 8 sekundi 2015. godine.<\/p>\n\n\n\n

Kako zadr\u017eati pa\u017enju?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u010cak i ako je zadatak jednostavan, kao \u0161to je, recimo, \u010ditanje ovog \u010dlanka, dovoljan je telefonski poziv, obavijest da je prispjela poruka, zvuk radija, televizora ili druge osobe da vam prekine pa\u017enju i misli odvede na drugu stranu. Mo\u017eete kontrolirati ove smetnje \u2013 uti\u0161ajte telefon, isklju\u010dite radio i TV, povucite se i zamolite ljude oko vas za mir.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111utim, ako va\u0161e misli pre\u010desto odlutaju bez razloga, uzrok nemogu\u0107nosti fokusiranja mo\u017eda le\u017ei negdje drugdje.<\/p>\n\n\n\n

Poreme\u0107aji pa\u017enje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na koncentraciju mogu u velikoj mjeri utjecati poreme\u0107aji pa\u017enje i bolesti poput ADHD-a (deficit koncentracije i hiperaktivni poreme\u0107aj), a problemi mogu biti povezani i s hormonalnim oscilacijama. Na pa\u017enju utje\u010du i mentalni poreme\u0107aji, poput depresije ili anksioznosti<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mogu\u0107i uzroci mogu biti i stres, preoptere\u0107enost ili osje\u0107aj \u201epune glave\u201d, drugi problemi, umor, pa \u010dak i neadekvatna prehrana.<\/p>\n\n\n\n

Ako ova situacija traje dulje vrijeme, obavezno razmislite patite li od nekih gore navedenih problema. Me\u0111utim, ako vam se pomanjkanje pa\u017enje doga\u0111a samo povremeno i \u017eelite pobolj\u0161ati svoju koncentraciju, mo\u017eete raditi odgovaraju\u0107e vje\u017ebe i napraviti neke promjene.<\/p>\n\n\n\n

Vje\u017ebe za pribranost, tj. koncentraciju<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kada upadnete u spiralu dekoncentriranosti, iz nje vas mo\u017ee izvu\u0107i nekoliko jednostavnih vje\u017ebi. Niz studija pokazuje da se kognitivne sposobnosti, uklju\u010duju\u0107i koncentraciju, mogu oja\u010dati, kao \u0161to se i mi\u0161i\u0107i mogu oja\u010dati sportom. Stoga, ohrabrite i roditelje i djecu da rade vje\u017ebe koje pobolj\u0161avaju koncentraciju. Ako svakog dana posvetite samo nekoliko minuta vje\u017ebama, na kraju \u0107ete pobolj\u0161ati svoju sposobnost da se usredoto\u010dite toliko da vi\u0161e ne\u0107ete morati naporno truditi se kako biste se koncentrirali:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Aktivno slu\u0161ajte sugovornika<\/strong>, podcast, TV ili radio pet minuta. Poku\u0161ajte zapamtiti \u0161to vi\u0161e detalja i nakon pet minuta rezimirajte \u010dega ste se sjetili.<\/li>\n\n\n\n
  2. Pro\u010ditajte i poku\u0161ajte zapamtiti \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e<\/strong>. Nakon pet minuta, rezimirajte \u010dega ste se sjetili. \u010clanak koji upravo \u010ditate prili\u010dno je pogodan za takvu vje\u017ebu.<\/li>\n\n\n\n
  3. Zbrajajte i poku\u0161ajte sti\u0107i \u0161to dalje<\/strong>. Po\u010dnite s 1 + 1, zatim s 2 + 2 i nastavite po ovom obrascu. Tako\u0111er mo\u017eete i mno\u017eiti.<\/li>\n\n\n\n
  4. Zamislite predmet<\/strong>, promatrajte ga u svom umu iz svih kutova i perspektiva i poku\u0161ajte ga opisati nekome.<\/li>\n\n\n\n
  5. Igrajte se memorije<\/strong>. Prona\u0111ite neki uzorak u svom okru\u017eenju, pa\u017eljivo ga promatrajte, a zatim poku\u0161ajte nacrtati ili opisati. Ne \u0161kodi ni igrati igre poput pam\u0107enja reda knjiga na polici.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pogledajte i druge vje\u017ebe koje pobolj\u0161avaju va\u0161e kognitivne sposobnosti. Kada pobolj\u0161ate svoj fokus, bit \u0107e vam lak\u0161e da se ulovite meditacije koja dokazano poma\u017ee koncentraciji. Bit \u0107ete u\u010dinkovitiji na poslu, a zadaci koji zahtijevaju va\u0161u punu pa\u017enju vi\u0161e vam ne\u0107e izazivati toliki stres.<\/p>\n\n\n\n

    Ako se stanje ne pobolj\u0161a, posavjetujte se sa svojim l<\/a>ije\u010d<\/a><\/strong>nikom<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Izvor: Vse bo v redu<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Jednostavnim vje\u017ebama za savr\u0161enu koncentraciju. Doga\u0111a li vam se ikada da prekinete rad zbog zvona ili vibracije telefona? Iako ste samo \u017eeljeli pogledati obavijest, 10 minuta kasnije i dalje gledate u telefon. U vrijeme kada nas ometa cijeli niz smetnji, \u010dini se da je pa\u017enju sve te\u017ee odr\u017eati. Pobolj\u0161ajte koncentraciju Sposobnost fokusiranja mo\u017ee se vje\u017ebati, […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":11407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[287,286,53],"acf":[],"yoast_head":"\r\nKako pobolj\u0161ati koncentraciju?<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TOSrbija\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-22T08:41:14+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-21T07:04:17+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cover.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"920\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"zunanji\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zunanji\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\"},\"author\":{\"name\":\"zunanji\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/166de5057d651a296765d8b6a2690de1\"},\"headline\":\"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?\",\"datePublished\":\"2024-03-22T08:41:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-21T07:04:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\"},\"wordCount\":666,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization\"},\"keywords\":[\"koncentracija\",\"mozak\",\"zdravlje\"],\"articleSection\":[\"Zdravlje\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\",\"url\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\",\"name\":\"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-22T08:41:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-21T07:04:17+00:00\",\"description\":\"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/\",\"name\":\"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization\",\"name\":\"Sve \u0107e biti u redu\",\"url\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_rs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sve-ce-biti-u-redu-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_rs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sve-ce-biti-u-redu-2.png\",\"width\":382,\"height\":52,\"caption\":\"Sve \u0107e biti u redu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/TOSrbija\",\"https:\/\/www.instagram.com\/triglav.osiguranje.srbija\/\",\"https:\/\/rs.linkedin.com\/organization-guest\/company\/triglav-osiguranje-beograd?trk=public_profile_topcard_past_company&amp;amp;amp;amp;amp;amp;challengeId=AQGZNCgUamB2HAAAAXMuJgPV26i0aPLyXfHQTu5866fHyLj5OEAddNcWNvYpX9Wu1pkh483QNsfFWygQj0qK_oPlKkqudhIcHg&amp;amp;amp;amp;amp;amp;submissionId=7e885b86-ebc2-1f16-f8cf-9af154531d3c\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdgY8ts6fkz3vfmOFjdlBng\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/166de5057d651a296765d8b6a2690de1\",\"name\":\"zunanji\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51ea545f99e444712d04166f3f460f71?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51ea545f99e444712d04166f3f460f71?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zunanji\"}}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?","description":"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?","og_description":"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.","og_url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/","og_site_name":"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TOSrbija","article_published_time":"2024-03-22T08:41:14+00:00","article_modified_time":"2025-07-21T07:04:17+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":920,"url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cover.png","type":"image\/png"}],"author":"zunanji","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zunanji","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/"},"author":{"name":"zunanji","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/166de5057d651a296765d8b6a2690de1"},"headline":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?","datePublished":"2024-03-22T08:41:14+00:00","dateModified":"2025-07-21T07:04:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/"},"wordCount":666,"publisher":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization"},"keywords":["koncentracija","mozak","zdravlje"],"articleSection":["Zdravlje"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/","url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/","name":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#website"},"datePublished":"2024-03-22T08:41:14+00:00","dateModified":"2025-07-21T07:04:17+00:00","description":"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr - Zdravlje - Pro\u010ditajte savjete za jednostavne vje\u017ebe za savr\u0161enu koncentraciju.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/kako-poboljsati-koncentraciju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako pobolj\u0161ati koncentraciju?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#website","url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/","name":"Sve ce biti u Redu | Triglav.hr","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#organization","name":"Sve \u0107e biti u redu","url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_rs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sve-ce-biti-u-redu-2.png","contentUrl":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_rs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/logo-sve-ce-biti-u-redu-2.png","width":382,"height":52,"caption":"Sve \u0107e biti u redu"},"image":{"@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TOSrbija","https:\/\/www.instagram.com\/triglav.osiguranje.srbija\/","https:\/\/rs.linkedin.com\/organization-guest\/company\/triglav-osiguranje-beograd?trk=public_profile_topcard_past_company&amp;amp;amp;amp;amp;amp;challengeId=AQGZNCgUamB2HAAAAXMuJgPV26i0aPLyXfHQTu5866fHyLj5OEAddNcWNvYpX9Wu1pkh483QNsfFWygQj0qK_oPlKkqudhIcHg&amp;amp;amp;amp;amp;amp;submissionId=7e885b86-ebc2-1f16-f8cf-9af154531d3c","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdgY8ts6fkz3vfmOFjdlBng"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/166de5057d651a296765d8b6a2690de1","name":"zunanji","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51ea545f99e444712d04166f3f460f71?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51ea545f99e444712d04166f3f460f71?s=96&d=mm&r=g","caption":"zunanji"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11404"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14122,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11404\/revisions\/14122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svecebitiuredu.triglav.hr\/vsebovredu_hr\/vsebovredu_hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}